stiri din Romania, stiri externe
Benzile de alergat sunt unele dintre cele mai cunoscute alternative ale alergatului obișnuit. Utilizarea acestora, ajută la prevenirea mai multor afecțiuni: boli cardiovasculare, respiratorii, osteoarticulare. Se spune că consistența bate perfecțiunea și pentru a evita […]
Un studiu arată că alergarea a 30 km pe săptămână scade rata de mortalitate. Permite îmbunătățirea circulației sângelui și scade tensiunea arterială. Cercetătorii de la Universitatea din Carolina de Sud și de la Ochsner Health […]